লবঙ্গ শুধু রান্নাঘরেই সীমাবদ্ধ নয়, আরও অনেক উপকার করে থাকে। আয়ুর্বেদে এই মসলা ব্যবহারের চল অনেক পুরনো। লবঙ্গ গলা খুসখুস ও সর্দিকাশি নিরাময়ে বেশ কাজে

এশিয়ায় সাধারণত ভাজাপোড়া জিনিস খাওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে। সে জন্য পাম তেলে ভাজাভুজির স্বাদও হয় মুখরোচক। বিশেষ করে বেকড খাবার। পাম অয়েলে খাবার রান্না করলে

প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজে ভরপুর ডিমকে সুপার ফুড বলা হয়। দামে সস্তা এবং সহজলভ্য হওয়ায় প্রায় সব শ্রেণির মানুষ ডিম খেয়ে থাকেন। পুষ্টিবিজ্ঞানীদের মতে, বিশ্বের

খালি পেটে চিয়াসিড খেলে শরীরের অনেক রোগ থেকে মুক্তি পাবেন আপনি। কারণ চিয়াসিডে আছে অনেক পুষ্টি। আর পুষ্টিতে ভরপুর চিয়াসিড নিয়মিত প্রতিদিন খেলে আপনার স্বাস্থ্যের

গ্লুটাথিয়োন ত্বকের বয়স কমানোর জন্য একমাত্র মাধ্যম। যে কাচের মতো মসৃণ ত্বক কিংবা গ্লাস স্কিন নিয়ে এত হইচই, তা শুধু গ্লুটাথিয়োনের মাধ্যমে পাওয়া সম্ভব। কিন্তু

আপনার শরীরের সুগার নিয়ন্ত্রণ আপনার নাগালের বাইরে চলে গেছে। কিন্তু আপনি চাইলে বিশেষ এক ধরনের শরীরচর্চায় নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন সুগার। দেহে মেদ ও পেশির ঘনত্বের

এখন জামের মৌসুম। বাজারে এখন জাম সহজলভ্য। টক-মিষ্টি স্বাদের ছোট ছোট কালো জাম দেখলেই জিভে পানি চলে আসে নিশ্চয়ই! জাম ভর্তার স্বাদ সবারই জানা। জানেন

কুরবানি ঈদ মানে গরু-মহিষ-ছাগলের মাংস ভরপেটে খাওয়া। দিনটিতে কারও কোনো বাধা নিষেধ নেই। তাই সবাই সবকিছু ভুলে ইচ্ছামতো খেতে শুরু করে। এতে অনেকের হজমে সমস্যা

ঈদুল আজহা মানেই ঘরে আসে প্রচুর কোরবানির মাংস। স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে কোরবানির মাংস সঠিক উপায়ে সংরক্ষণ করা উচিত। কেননা কোরবানি ঈদে জবাই করা পশুর মাংস ফ্রিজে